古医事 2024年08月06日 09:57 福建所谓一块刮痧板，半个老郎中！刮痧是一种相对简单且容易操作的保健方法，具有养生保健和防病祛病的功效。
疏通经络、活血化瘀，刮痧养生好处多，这些基本方法要掌握。下面给大家整理了一组常用刮痧法，多种疾病通用，轻松学刮痧，划至文末参与领取吧！
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中医刮痧主要还是以治病为主，其次才是保健，它属于中医当中“泄法”的一种。
泄法主要针对实症，把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方式加快排泄出体外，例如身体上火、发烧，有热证等，都可以适当刮痧。刮痧所用的工具主要分为两种：一种是刮痧板，另一种是刮痧介质，介质通常是油或酒。
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刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以当做是刮痧板，简单易操作。那么我们应该如何正确刮痧呢？
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10种刮痧常用操作方法和注意事项，方便在家操作【部分预览如下】
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